RECETA ROSCON DE REYES FIT


Aquí tienes una alternativa fitness ? al típico roscón de reyes, mucho más saludable y sin renunciar al sabor ?

INGREDIENTES

✅200 g de harina de avena sabor galleta

✅ 60 g de proteína whey sabor vainilla 

✅300 g de claras 

✅1 huevo 

✅100 ml de leche vegetal

✅Edulcorante líquido 

✅10 g de levadura  

✅100 g de piña 

✅1 kiwi 

Mezclamos y batimos bien todos los ingredientes excepto las frutas. 

Cortamos las frutas en láminas finas, y las pasamos por la sartén vuelta y vuelta, añadiendo un chorrito de edulcorante líquido. 

Vertemos la mezcla sobre un molde con forma de rosca, apto para horno, y añadimos las frutas por encima. 

Horneamos a 170 grados durante 20-25 minutos. 

VALORES NUTRICIONALES POR RACION

(DE CADA ROSCON SALEN 4)

✔️338 Kcal 

✔️Carbohidratos: 40,7 g 

✔️Grasas: 6,5 g 

✔️Proteínas: 29,7 g

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