Mes: mayo 2023

A la hora de hacer dieta, muchas personas eligen la opción del ayuno intermitente. Hace unos cuantos años que está “de moda” y mucho se habla de sus beneficios para adelgazar. Se basa en no comer durante unas horas al día, no comer día(s) entero(s)  ó comer poco unos días puntuales a la semana. Lógicamente,Read More